牙齒填充主要包括三個(gè)方面：即個(gè)人護(hù)理，專業(yè)護(hù)理和社會(huì)護(hù)理。洗牙專業(yè)名詞叫潔治，是專業(yè)護(hù)理的重要內(nèi)容，因?yàn)橄囱篮褪诙疾荒苋サ粞例X上的牙石，而牙石是造成牙齦炎的主要原因，所以必需由醫(yī)生通過潔治的方法去除牙石，此外菌斑是造成齲齒和牙周病的主要原因，潔治也可以去除牙菌斑，所以洗牙是必要的，一般認(rèn)為每半年到一年洗牙一次是合適的。隨州牙齒填充術(shù)的術(shù)前準(zhǔn)備和術(shù)后護(hù)理？

正確咀嚼：咀嚼的正確方法是交替使用兩側(cè)牙齒。如經(jīng)常使用單側(cè)牙齒咀嚼，則不用一側(cè)缺少生理性刺激，易發(fā)生組織的雇用性萎縮，而常咀嚼的一側(cè)負(fù)荷過重，易造成牙髓炎，且引起面容不端正，影響美觀。

訣竅二：減少各種致病因素。要節(jié)制甜食、甜飲料的攝入，降低唾液及齦溝液的酸度，以減少齲齒和楔狀缺損的發(fā)生率。

牙齒侵蝕

牙釉質(zhì)是牙齒外部的保護(hù)性表層。如果釉質(zhì)被磨損了，下面的牙本質(zhì)會(huì)暴露，牙齒會(huì)被著色和變得敏感。酸性的侵蝕很容易引起牙齒釉質(zhì)缺失。所以，蒸餾水和牛奶是最好的飲料。不含糖的茶因?yàn)橛蟹?，?duì)牙齒也很好。果汁是酸性的，所以最好只在進(jìn)餐時(shí)飲用。如果你想在兩餐之間喝果汁，可以嘗試用水沖淡或者用吸管喝。

無論你選用何種牙膏，它都只能起預(yù)防牙病作用，而不可能治病，牙膏只是靠摩擦牙齒表面的污垢，去牙齒之間的殘?jiān)_(dá)到清潔牙齒的作用，現(xiàn)在一些加氟的牙膏，對(duì)預(yù)防齲齒有一定輔助效果，而加鈣的牙膏，效果就不一定好，因?yàn)槿说难例X十幾歲就鈣化結(jié)束了，牙的質(zhì)地不會(huì)再變化。通過牙膏加鈣使整個(gè)牙齒變硬是不可能的。由此可見，藥物牙膏亦要慎選，最好請(qǐng)教牙醫(yī)后作出正確選擇。

目前的牙齒美容已經(jīng)達(dá)到相當(dāng)?shù)乃剑鼰?、喝茶、喝咖啡等形成著色性污垢是牙表面變色，容易除掉，即使四環(huán)素牙等牙體變色也有辦法將其改變。同時(shí)，牙齒美白不僅僅是為了美容，也是牙齒保健和牙病防治的重要措施。